LAC section Trail

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30 janvier 2017

RONDE GIVREE 2017

BRAVO!!!!! superbe course et felicitations a tous ....aux quatre equipes engagees LAC

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25 janvier 2017

sortie 26:01:2017

une petite sortie nature pour une mise en canne avant la RONDE GIVREE et prevue ouverte au deux groupes le depart se fera comme d'habitude ecole de villeneuve sortie environ 1h amener vos frontales a JEIUDI 18H30

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23 janvier 2017

romeufontaine 2017

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2 janvier 2017

CROSSS DU LAC

RDV dimanche au CROSS du LAC pas entrainement TRAIL de prevue par contre une bonne séance de VMA .....

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30 décembre 2016

un petit trail sympa !!! chez nos voisins

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23 décembre 2016

VACANCES DU 22 au 06 JANVIER 2017

LA SECTION TRAIL du L.A.C

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15 décembre 2016

SEANCE SEMAINE 51

pour DIMANCHE 18/12/2016 une sortie longue et prévue 1h30 groupe 2 pour les filles 1h environ groupe si certain le souhaite des CEINTURES et BIDONS sont fournies....par le LAC rdv a école de Villeneuve a 10h GROUPE 1 Pour la semaine prochaine une séance...

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7 décembre 2016

seances du 11/12/2016

SEMAINE 49 pour raison de repos...obliger !!! cette semaine pas de séance ,mais pour améliorer votre VMA vous pouvez vous orienter vers la piste cela ne peux être que bénéfique.. pour les jours voir sur site !!! je vous propose dimanche de vous retrouver...

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25 novembre 2016

sortie du 29/11/2016 groupe 1 et 2 NOTURNE

sortie du 29/11/2016 groupe 1 et 2 NOTURNE 1) une sortie noturne et prévue a 18h30 de 1h RDV parking de villeneuve devant école de VILLENEUVE LA COMPTAL pour un petit tour? magniere de changer les frontales sont obligatoires et les chaussures trail aussi.......

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20 novembre 2016

seances 22/11/2017

GROUPE 1 RDV 18h30 parking de la gare changement pour raison de place parking 1h mn cibler sur la VMA en ville cotes,escaliers les frontales ne sont pas nécessaires!!!! pour jeudi la seance GROUPE 2 et annuler comme le CROSS de castelnaudary approche...

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